10 Kasım 2009 Salı

...

bugün...
ft kontrole gidildi...
sonuç şahane........
diz için,
ft gerekmiyor artıkkkkkkkkkkkk....
7.11.2009 dan beri kd atıldı zaten.
ev egzersizlerine devam,
ve yürüyüşler başlıyor...
15 dakika ile başlanacak,
gittikçe artacak yürüyüşler...

.

sol omuz için ft seanslarına gidilecek ama...
kendi kullandığım araba ile,
gezmeye gider gibi:)

1 yorum: